岡山県総合教育センター
トップ小学校(体育),中・高等学校(保健体育)
   
柔道
高画質 低画質     高画質 低画質
01禁止技
(河津掛け・蟹挟み)
3MB 0.96MB   02注意しなければならない技
(大外刈り・大内刈り・小内刈り・裏投げ)
6MB 1.9MB
03立礼・左座右起・座礼 4MB 1.3MB   04柔道衣の着方・たたみ方 14MB 4.2MB
05回転運動 6MB 1.8MB   06脇締め 2MB 0.6MB
07エビ・逆エビ 3MB 0.8MB   08首ブリッジ 3MB 1MB
09後ろ受け身 6MB 1.8MB   10横受け身 3MB 0.9MB
11前回り受け身 4MB 1.1MB   12袈裟固め 2MB 0.6MB
13横四方固め 3MB 1MB   14寝技の攻防 3MB 0.9MB
15膝車段階別指導法 3MB 0.9MB   16大腰段階別指導法 6MB 1.9MB
17体落とし段階別指導法 6MB 1.9MB   18大外刈り段階別指導法 6MB 1.9MB
Copyright (C) Okayama Prefectural Education Center ALL Rights RESERVED.